Sakarya’da Kadınlar İçin Sağlıklı Yaşam Etkinlikleri Sürüyor
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla Ayçiçeği Bisiklet Vadisi’nde kadınlara özel etkinlikler düzenlemeye devam ediyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleşen etkinliklerde yürüyüş, bisiklet, pilates ve step-aerobik gibi faaliyetler sunuluyor. Katılımcı kadınlar, güne sporla zinde başlarken sağlıklı yaşam konusunda da bilinçleniyor.
Beslenme Danışmanlığı ve Bireysel Değerlendirme
Program kapsamında kadınlara diyetisyen desteği sağlanıyor. Doğru beslenme teknikleri hakkında bilgilendirme yapılırken, vücut kitle indeksi ölçümleriyle kişisel değerlendirmeler de gerçekleştiriliyor.
Katılımcıların Görüşleri
Etkinliklerden memnun kalan katılımcılar, bu tür programların sosyal yaşamlarına ve sağlıklarına olumlu katkı sunduğunu belirtiyor. Buket Yılmaz, “Kadınların artık evden çıkması gerekiyor, spora dönmeleri gerekiyor. Spor hayattır. Çok güzel bir etkinlik oldu. Emeği geçen herkese teşekkürler,” dedi.
Bir diğer katılımcı Sinem Sarhoş ise, “Burada pilates, yürüyüş, bisiklet ve voleybol ile hem hareket ediyoruz hem de sosyalleşiyoruz. Evden çıkarak topluluk oluşturduk. Çok değerli bir etkinlik,” ifadelerini kullandı. Gülay Karademir ise, “Emekliyim ve Büyükşehir’in birçok kursuna katılıyorum. Bu programı duyunca çok sevindim. Hepimizin spora ihtiyacı var,” diye konuştu.
Bu tür etkinlikler, Sakarya’da kadınların hem fiziksel hem de sosyal açıdan güçlenmesine katkı sağlıyor.
Bir yanıt yazın